来源:南宁医博肛肠医院 时间:2012-06-27 11:47
夏季急性胃肠炎的预防讲方法!夏季气温高,细菌和微生物很容易在食物上繁殖,很多人吃了变质的食物引发胃肠道的感染,进而引起炎症,急性胃肠炎就是其中的一个。南宁医博肛肠医院的专家指出,夏季,细菌、病毒、不洁食物、饮食不当,是引发急性胃肠炎的主要原因。急性胃肠炎可能会造成严重脱水,疼痛和感染,消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷,严重者有可发热,所以做平时需做好急性胃肠炎的预防!那急性胃肠炎如何预防呢?
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进行急性胃肠炎的预防,需知因
南宁医博的专家指出,我们要清楚,几乎所有疾病的发生,都在人体抵抗力低下的时候。天气炎热,人的睡眠质量不高,食欲较差,进出空调房的一冷一热,都会使身体抵抗力下降。其次,夏季发生的急性胃肠炎几乎都是由“进食不当”引发。如果广大群众了解这些原因,可以有效的进行急性胃肠炎的预防。
急性胃肠炎的预防介绍如下:
急性胃肠炎的预防一、食品和饮水卫生是预防急性胃肠炎的首要措施,特别是对乳制品、蛋、禽、肉类更要经过严格检疫。
急性胃肠炎的预防二、不吃病死的家禽肉,对于盛过这种肉的容器、切过这种肉的刀板要严格消毒,手要有效清洗。
急性胃肠炎的预防三、不吃腐败和不新鲜的海产品,隔餐食物要充分加热。
急性胃肠炎的预防四、隔离带菌者,切断传染源。
急性胃肠炎患者夏季需营养均衡
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夏季饮食更要注意营养的均衡。蛋白质的摄入不仅不可减少,还应酌量增加。要适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等,还应多吃豆制品、新鲜蔬菜和瓜果。高温季节尤其要注意补充维生素B1、B2,维生素C,钙,以减少体内糖类和组织蛋白的消耗。