随着秋冬季节的到来，这时候我们的肠胃也是较脆弱的时候，因为季节地变化，饮食也有所变化，常吃一些辛辣食品，使肠胃受到刺激，容易引发肠炎。那么怎么预防直肠炎？南宁医博医院的专家为您讲解一下！

南宁医博医院专家讲解：直肠炎的症状有腹泻、腹痛、腹胀等，需要注意的是，直肠炎也可引起强烈的肛门疼痛等。那么直肠炎患者需要如何预防?直肠炎患者指诊可触到直肠粘膜弹性减弱，粗糙呈颗粒状突起或有疤痕。

直肠炎轻者仅粘膜发炎，重者炎症累及粘膜下层、肌层，甚至直肠周围组织;有时只是一部分直肠粘膜受累，有时直肠粘膜全部发炎，也可累及结肠部分粘膜都有炎症。

南宁医博医院专家讲过多年临床经验得到预防直肠炎要注意一下几点：

一、减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品，有研究证明大肠溃疡与经常食用以上食物存在着联系。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率。有研究证明大肠溃疡与经常食用以上食物存在着联系。

二、采取减压措施。主要有瑜珈、太极、深层放松都能减低患直肠炎的几率，有效预防直肠炎。研究证实在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，可能会引起发炎性肠道疾病。

三、避免不健康的性生活方式，避免肛门交可以防止直肠炎通过性交来传播。

直肠炎的症状主要为直肠功能紊乱。如果病变轻，可只有间歇性的直肠小量出血，常被误认为痔疮出血。有些患者表现为便秘，是炎症的直肠痉挛所致。左下腹痛、便秘和排小量血便是溃疡性直肠炎的典型表现。

有时溃疡性直肠炎并不血便，而只是排便次数增多，且多发生在早上(五更泻)，要排2~3次不成型软便，而在的其余时间则与正常人一样。本病并不发生大出血，亦可有结肠外的表现，但及少见，病程呈间歇发作，不易治好。

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南宁医博医院专家提示：得了直肠炎以后要及时的去咨询专家，制定合理的治疗措施，及早摆脱直肠炎的威胁。