肛门瘙痒要怎么预防？肛肠科专家讲解，要想很好的预防肛门瘙痒的发生，首先我们要找出引起肛门瘙痒的原因所在。那么，为什么会得了肛门瘙痒呢？肛门瘙痒要怎么预防？

引起肛门瘙痒的原因常见的有：肛门湿疹、混合痔、肛瘘、粪块嵌塞性便秘、肛门括约肌的损伤等。引起肛门瘙痒的原因很多，但一般可分为全身因素与局部因素两大类。

全身因素包括：对事物过敏；慢性疾病引发，如风湿病、糖尿病等；肝胆疾病患者也可引起强烈、持久的全身性搔痒；传染性疾病如梅毒、尖锐湿疣以及肛门部的恶性肿瘤等亦可引起瘙痒。

局部因素包括：多见于寄生虫病、肛门皮肤病、手术后发炎及各种肛肠疾病。

应从以下几个方面做起：

首先，要注意气候的影响，特别是寒风的侵袭、被褥太暖、汗液的刺激，应及时调节好衣着，减少气候环境对皮肤的刺激作用。内衣内裤以纯棉织品为佳，并宜宽松、透气。不穿橡胶、塑料及尼龙袜。

其次，要保持室内空气新鲜，避免接触或吸入环境中的特殊物质如漆酚、花粉、尘螨等。注意皮肤卫生，避免使用碱性清洁皂，宜选用中性清洁剂。

另外，要避免过勤洗澡，尤其冬季应减少洗澡次数，并不宜用过热的水洗烫。肛门瘙痒及外阴瘙痒病，便后要用温清水外洗，不宜用肥皂清洗。

此外，要有效预防肛门瘙痒，饮食宜清淡，不宜烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣等刺激性饮食，鱼、虾、蟹、牛肉等动物性蛋白质食物亦应少吃或不吃，多食蔬菜、水果，保持大便通畅。在日常饮食中适当增加清润之品，如沙参、玉竹、雪耳、雪蛤之类。特别要强调的是，秋冬喜欢进补的人，切忌不切实际地进食过多人参、北芪、龙眼肉、阿胶、当归、红枣、熟地等，以免犯“气有余便是火”之戒；其次如火锅、炖品、老火汤等都是是非之物。专家提醒肛门瘙痒患者，由于瘙痒病的发生病因复杂，有体内和体外的，因而要注意致病因素对皮肤的刺激，重视饮食调理，做好皮肤保健，避免发病。

专家温馨提示：除了以上几点之外，肛门瘙痒饮食注意保持情绪安定也是需要注意的，睡眠适时，生活有规律，遇事豁达开朗。尽量克制自己，忍住搔抓的诱惑，避免搔抓造成对皮肤的损害。