十一长假就要到了，外出旅行的高潮也将如约而至。据不少旅游爱好者反映，以往自驾游时，由于长时间的驾驶、路途辛劳，加上饮食不卫生等原，引发腹泻、便秘、痔疮等肛肠疾病突然发作，较后走也不是坐也不成，不得不趴在汽车后座上结束了旅程。那么，旅行者如何在旅途中远离肛肠疾病，快快乐乐地旅行呢？

旅行中常见的肛肠疾病

痔疮、腹泻、便秘等肛肠疾病是旅行者常见疾病。金秋十月，天气忽冷忽热，特别干燥，温差较大，加上之前积累的火气，造成阳气外发，引发肛门、肠道等疾病。旅途中，人们往往对当地的风味名吃爱不绝口，尽情享受的同时，造成对饮食疏忽大意；同时，啤酒也频频出现在餐桌上，成为专业助兴工具；另外，人们在出行的时候生活习惯不同于家中，常常影响正常排便，并且容易忽视清洁。然而，这所有的一切都极有可能引发痔疮、便秘、腹泻等肛肠疾病。

旅途中如何预防肛肠疾病

预防肛肠疾病的发生，①注意饮食。在外出旅游期间，可在包里多放几个水果，带上足够饮用水，在饮食上尽量多吃蔬菜、水果，多饮水，避免食用易上火的食物，戒辛辣食物和酒。②防止便秘。在旅游乘车时，经常变换乘车中的坐、立、站姿势，蹲厕不要过久。③经常运动。积极利用停车间隙，下车活动四肢，增进血液循环，防止痔疮。

肛肠疾病对身体健康危害大

那么，患了肛肠疾病不及时治疗有哪些危害呢？

1、导致贫血。以便血为主要症状的痔疮患者，往往出现贫血。如果得不到及时的治疗，随着患者失血量的增加，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱，久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥。

2、导致皮肤湿疹。由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。

3、导致直肠恶化。经久不愈的肛瘘若不能及时合理地治疗，病灶不断加重，使病灶区域的细胞发生病变，导致直肠及肛管恶性病变。

4、妇女痔疮患者会引发妇科炎症。如果痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，引发肛周脓肿及各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿妇科炎症。

5、生活质量降低。如果痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，引发男性炎症，加之疼痛及不舒适感，从而影响生活质量。

莫让肛肠疾病坏了好心情

肛肠疾病危害大，忍不是办法，积极治疗方为上策。医生提醒广大患者，长假期间，尤其是计划外出旅行的市民，千万别让肛肠疾病坏了心情。一旦发现大便出血、肛门疼痛、有分泌物、肿块或肛门瘙痒等症状，应及时空腹到正规医院就诊，防患于未然，杜绝小病引起大病。同时，节日期间就诊患者少，不占用工作时间，适合白领、工作繁忙者等人群。