便秘对女性的危害：呕吐和头痛；肌肤失去光泽，脸上长雀斑和粉刺；精神不振、烦躁不安；腹涨、腹痛和排便困难；可能引发的疾病有大肠ai、痔、高血压、乳腺ai等等。调查发现，每天排便的女性患乳ai的几率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺ai的几率为25%。