便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。

便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。

便秘是怎样产生的？

直肠里面大部分时间是空的，当结肠的粪便进入直肠后，直肠才被粪便扩张，刺激直肠的压力感受器，通过排便反射传入神经传到大脑皮层，产生排便意向，排便指令通过传出神经，传到参与排便的效应器官，于是直肠收缩，肛门括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，憋气，腹压增加，将粪便排出体外，这是正常排便过程。

某些因素导致直肠壁压力感受器迟钝，直肠、肛门括约肌功能失常，肠蠕动功能减弱，粪便不能及时排出，水分被过分吸收，大便干结形成便秘。

便秘都有哪些症状？

粪便干燥、坚硬，有时可成为羊粪或兔粪一样的小球状，排便时感到困难。两次大便的间隔延长，可能3～4天甚至1周大便。由于粪便难于排出，排便时用力，可造成脱肛、肛裂或诱发痔疮。干硬的粪块擦破直肠或肛门黏膜时可造成疼痛或出血。有时因粪块卡在直肠腔内排不出来，但有少量粪水绕过粪块由肛门流出，可表现为假性腹泻。患者可有腹痛、腹胀、恶心、头晕脑胀、疲乏无力、食欲减退、烦躁易怒、口舌生疮等症状。体检时可在腹部摸到粪块及痉挛的肠段。

便秘的危害

便秘的人会使肛门受到伤害，引发痔疮。我们应警惕便秘危害，便秘容易引起疲劳、面部长痘、痔疮、乳腺ai、大肠ai等，要注意采用自然方法滋养身体，防止疾病的侵害。

另外，便秘可导致病人出现食欲不振，血压升高，全身酸痛，精神焦躁等症状，是引发口臭、痔疮、肝病、肾病、高血压、身体提前老化的元凶，也是重要的致ai因素。

从生活习惯上预防便秘

保持大便通畅，首先要调整饮食习惯，平时多吃含纤维素多的绿叶蔬菜和水果，牙齿不好的老人，可将蔬菜、水果切碎后再慢慢咀嚼，少吃辛辣刺激性之物。其次要养成每日定时排便的习惯，即便当时并无便意，亦不妨去一趟厕所，久而久之就自然养成按时排便的习惯了。

大肠水疗对便秘的治疗作用

大肠水疗仪是通过排毒、解毒，改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠ai，治疗各种肠道疾病。全电脑肠疗机控制下将与体温相一致的经过滤的纯净水或yao物经结肠流进流出再辅以轻柔的推拿按摩让你在保险舒适之中将粪便连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

有便秘史者多做几次，无便秘史者隔—两天做—次，连续做4－6次。在半小时至40分钟的洗肠过程中，—部分水是流入结肠深处结，将聚积的废物溶化、稀释。大部份的水是用来推动肛门附近的结肠肌肉，刺激结肠肌肉收缩反应，而将稀释的粪便挤出来、这种机制与—般正常大便无异、因为依然是要靠自己的肠蠕动收缩，将废物排出。