孕妇身怀六甲本来行动就很不便了，但仍然会出现一些拌脚石影响她们生活的症状，便秘就是其中之一，南宁市医博肛肠医院专家提醒人们，即使孕期发生便秘，也并不可怕。治疗孕妇便秘的妙招——合理饮食方：

胡桃粥：适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

芝麻粥：适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

酥蜜粥：适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

柏子仁粥：适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

无花果粥：有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

治疗便秘除了通过以上饮食来调理，为预防便秘的发生，孕妇还应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘，切不可乱用泻yao，否则会引起流产、早产。