专家介绍说目前很多临床来诊的便秘患者都有个特点就是在大鱼大肉的时候喝茶，因为他们以为吃肉和海鲜时不时喝些茶水能帮助消化，殊不知茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，既容易形成便秘，又增加有毒和致ai物质被人体吸收的可能性。

南宁市医博肛肠医院专家提醒，夏季很多水果和海鲜都上市特别要注意饮食，鱼、虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙类营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且会使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。

此外，假如喝白酒时又喝饮料，也会对身体造成损害。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对人脑血管也有损害。

为此我们提醒您：各种有搭配禁忌的食物要尽可能错开时间食用。

搭配饮食的禁忌：

● 豆浆忌冲红糖、忌冲鸡蛋、忌不煮透饮用

● 胡萝卜不应生吃

● 吃豆腐别放葱

● 蜂蜜不宜生食

● 忌空腹吃西红柿

● 西红柿忌与黄瓜同吃