便秘主要是结肠的传输及吸收水分的功能失常和生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。它包括结肠性便秘与直肠性便秘，患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。

便秘的原因：

1、饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等；

2、排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻yao排便或滥用泻yao，使肠道排出敏感性降低；

3、生活起居无规律：每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯；

4、体质原因：老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

专家提醒：得了便秘，如果不纠正这些起因，依赖泻yao不仅会逐渐加重便秘程度，而且会导致结肠黑变病。因此得了便秘应及早到医院治疗。