便秘了多吃点蔬菜水果，这是常识，但是很多有便秘症状老年人蔬菜水果也没少吃，就是便秘一直没见好转，这是为什么呢？

老年医学工作者对老年人便秘问题进行了较深入的研究，发现老年人便秘的原因复杂多样，因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数，大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果。

老年人便秘的原因之肠蠕动缓慢。随着年龄的增长，老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。

老年人便秘的原因之肛肠肌肉过度收缩。有些老年人肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。

老年人便秘的原因之精神体质欠佳。精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状，这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病，如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状。

老年人便秘的原因之yao物因素。许多老年人患心脑血管疾病，需要服yao治疗，而一些抗高血压yao物可引起便秘。

老年人便秘的原因之体内缺水。老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴，这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥。

综上所述，老年人便秘应该找出便秘的原因，对症治疗，才能有效缓解并治疗便秘。