便秘吃什么水果好

便秘是怎么回事？所谓便秘就是常说的大便困难，便秘多发于中老年人，有些患者患便秘多年，服yao物也是效果不佳，故而烦恼不已。便秘与不良的生活习惯有密切的关系，改善便秘应从改善生活习惯入手。那么便秘吃什么水果好呢？下面我们来了解一下。想了解更多详细内容请点击咨询我院专家<<<<<<

导致便秘的原因主要有哪些：

①情绪波动 精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

②不良的排便习惯 生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

③不良的饮食习惯 由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。想了解更多详细内容请点击咨询我院专家<<<<<<

便秘吃什么水果好：

一：苹果。苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4-5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘；

二：香蕉。香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者；

三：梨。雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘；

但这些也只会起到辅助作用，患上便秘还是要及早治疗的好，那么便秘如何治疗呢？下面我们来了解一下。

便秘的治疗：

据悉，大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠ai，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水有效清洗全部结肠（一般灌肠法只清洗结肠末端）,排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或yao剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。想了解更多详细内容请点击咨询我院专家<<<<<<

大肠水疗主要功能：

一、促进肠胃蠕动，恢复胃肠机能。

二、改善肠道环境、有助便秘、腹胀、腹泻、呕吐。

三、过重的体重消失、腹部肥胖变平坦、体脂肪百分比下降。

四、改善生理痛、调整月经。

五、排毒并改善黑斑及皮肤粗糙暗沉、坐疮、面疱、青春痘。

六、强化肝、肾功能及改善慢性病症状。想了解更多详细内容请点击咨询我院专家<<<<<<