导读：很多人出现便秘的情况后,通常都会通过吃泻yao来解决,这种方式治疗便秘的副作用是很大的.其实只要了解便秘吃什么好的问题,便能有效的帮助你缓解便秘情况.下面由南宁医博中医肛肠医院的专家为我们讲解经常便秘吃什么好?

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经常便秘吃什么好?

1、菠菜:又名菠棱菜、赤根菜,甘凉而滑,有下气调中、润肠通便之作用,对慢性便秘者有一定的调治作用;

2、芝麻:多油质润,有滑肠通便之功,还有补虚扶正、延年益寿之效果,故本品特别适用于年老体虚便秘者食用.服用可预防便秘.

3、甘薯叶:甘润滑泄,有通便之功.以其鲜品100克,水煎服或加油盐炒熟当菜吃,均能通便;

4、莜麦:性质寒凉且不易消化,多食易伤胃,凡脾胃虚寒而有消化不良者忌多食;哪种食物治疗便秘好?>>>点击咨询在线专家

5、花生:性质甘润,含丰富脂肪,有下行滑肠之力.大便干结者宜生食,或煮熟食均可.炒食其通便力较差,且有香燥之嫌;

6、燕麦:有滑肠和下行之力,可引起缓泻;

7、冬瓜:性偏寒凉,有清热下行之力,多食可影响脾胃之阳,故脾胃虚寒者不宜多食;

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便秘的较佳治疗方法

南宁医博中医肛肠医院率先引进先进的美国大肠水疗这一有效治疗便秘的科技手段,它是一种清理为先、调理为后、慢病快治的有效的结肠清洗方法,用配置的38度恒温无菌水来清洗.通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,恢复肠道正常蠕动功能,增强自身免疫功能.可以说,水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均性使用,保险、苦、无感染.在专门设置的洁净、封闭的舒适环境,在专业肛肠医师的监护下,由受过培训的专业人员操作.每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟.

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温馨提示:便秘不但使人痛苦,还对身体伤害很大,希望大家分享自己与便秘斗争的良策良计,让我们都排出毒素,身体健康! 肛肠疾病不可小觑,若出现征兆,请及时到正规专科医院就诊,南宁医博中医肛肠医院有不错肛肠专家在线您解答疾病问题,根据病情提供专业的治疗方案,并为您的隐私保密.如需帮助,请点击咨询,与肛肠专家进行在线交流.

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