自己怎么治疗肛裂？肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小伤口，经常引起剧痛，而且愈合极为困难。很多人都出现过肛裂的症状，而又害怕做手术，那么得了肛裂要如何自我治疗呢?下面看看南宁医博肛肠医院专家介绍，肛裂要如何自我治疗?

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一、肛裂的自行调理方法

1、通畅大便：保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。

2、调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

3、调理饮食：合理安排膳食，有利于大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物。

4、注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。

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5、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。

6、保持大便通畅，防止便秘：多吃蔬菜、水果，增加饮水，纠正便秘。可口服缓泻剂或石蜡油，使大便松软、润滑，以利排便。

7、坐浴：排便前温水坐浴，使肛门括约肌松弛，能减轻粪便对肛裂的冲击;便后坐浴可洗净粪便残渣，减少异物刺激，减轻括约肌痉挛和肛门疼痛。

8、按摩方法 按摩特定的天枢穴位，能促进肠蠕动，缓解便秘和减轻症状的作用，适用于各期肛裂的治疗，有一定的效果。

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二、肛裂的治疗方法：

对于肛裂，南宁医博肛肠医院采用国际上先进的“HCPT方法”治疗肛裂，利用高频电容场产热原理，通过直肠纤维镜进入到肛门里面，通过监视器，直接对肛管裂口进行创口微小电凝，使肛管裂口干结闭合。经临床验证该方法对治疗肛裂有较好效果，且具有、无需住院、且反复率极低，是至今专业治疗肛裂的方法。

【南宁医博肛肠医院】自建院以来，本着方便市民求医、着力提高广西肛肠疾病诊疗水平的宗旨，走出了一条“专家会诊制”的品牌路线。品牌会诊制以医院间地友好合作、交流行为作为前提，把医技实力雄厚的专家汇聚广西，共同会诊，共同开会讨论。从而有效地缓解了近年来广西地区肛肠诊疗医资分布不均衡的局面，打造成为首屈一指的肛肠疾病诊疗基地！