怎样预防肛肠脱垂?生活中，肛肠脱垂还是比较常见的，不少患者对于肛肠脱垂不是特别的了解，因此没有及时接受正规医院的治疗，加大了病情的扩散，到了后期不利于治疗。或者说是增加了困难。看看专家有什么好的建议吧。怎样预防肛肠脱垂?

专家表示：肛肠脱垂是一种常见的肛肠疾病，又称直肠粘膜脱垂，是指肛管直肠外翻而脱垂于肛门外。根据直肠粘膜脱垂脱病史及其病例，肛肠脱垂可分为三度，其每一度都会对身体造成许多危害，可是很多患者却不重视，认为直肠粘膜脱垂是一种小毛病，有人说肛肠脱垂不治自己能好，要知道肛肠脱垂久拖不治，危机四伏。

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预防措施：

1、保持良好的生活规律

平时要注意增加营养，生活要有规律，不要长时间蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防肛肠脱垂有积极作用。

2、产后注意休息

妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

3、便秘患者纠正不良习惯

有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多吃含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

4、提肛运动

经常做提肛运动，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。

5、去除其他诱发因素

积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站，腹泻、咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤其要注意。>>>肛肠脱垂的形成原因有哪些?点击咨询

温馨提醒：一旦患有直肠粘膜脱垂就要及时做治疗，不然病情只会越来越重，给患者带来很大的痛苦，而且也会在无形中给患者增加经济负担。小儿由于盆骨质比较疏松，会出现直肠粘膜脱垂现象，一般长大就会自动消失。如果是成年人和老年人，那么直肠粘膜脱垂不治疗危害相当大。

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