白领上班族如何预防痔疮
白领也属于
痔疮的多发人群，主要由于工作环境因素，久坐，容易导致肛门局部的血液循环不畅，湿热浊气下注于肛门，淤血滞留于皮下组织而形成
痔疮。而且患了
痔疮后，后期还会疼痛难忍，常常让很多患者坐立难安，影响工作效率和心情。那么白领上班族如何预防
痔疮?
南宁医博肛肠医院专家指出，
痔疮偏爱白领上班族，总是不经意来袭，所以要从日常的生活习惯开始入手。白领上班族如何预防
痔疮：
1、积极的预防便秘：虽然有时工作繁忙，但有了便意也不要忍，要及时排便，久忍不便，排便的条件反射就很迟钝，养成定时排便的习惯，有规律的排便，也要合理饮食，尽量避免暴饮暴食。
2、经常用温水坐浴，保持肛门局部的清洁：特别是一些久泻久痢患者，便后要及时的清洗肛门，保持肛门部位的干燥和清洁，避免细菌感染，尽量穿穿宽松的内裤，勤换内裤，不要穿紧身衣。
3、经常做提肛运动，多活动：坐久了后，要适当的变换体位，用餐之后也要适当的走动，下班后也要多去做一些有益的活动，多做深呼吸，能够促进肛门局部的血液循环。
痔疮如何治疗：优选肛泰方法，无需开刀住院，可无需住院，术后并发症少，反复几率小，为患者节省了更多的时间和精力，非常适合注重工作效率的白领一族。
白领上班族如何预防
痔疮?积极的预防
痔疮，能够减少
痔疮的发病率，而且还能够避免
痔疮带来的痛苦。
