好七招让你远离内痔困扰。内痔早期主要的也是先进的症状就是性便血，特点是间断性便血，色鲜红，或附于大便表面，或手纸染血，也可呈点滴状或喷射状出血，若便血可引起贫血。好七招让你远离内痔困扰。

专家表示：内痔疼痛起来丝毫不输于牙痛，让人发指。却无何奈何，疼痛可引发多大的疾病。所以我们一定要注意，留心自己的身体状况。内痔进一步发展，排便时会有痔核脱出，轻者便后自行还纳回肛门，重者需用手上推还纳。当内痔脱出没有及时还纳时，会出现嵌顿水肿、血栓形成、溃疡或感染，将有剧烈疼痛。

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好七招让你远离内痔困扰

1、每天要养成定时大便的习惯，这样就可以避免粪便在直肠停留时间过长而发生便秘。较好每天排便，养成这种习惯。

2、排便不要过于猛力，要缓慢点，以免干硬粪块儿撑破肛门，引起肛裂、脱肛等疾病。在不能正常排便的时候可休息一段时间后在排便。

3、在排便过后要用柔软的纸巾擦净肛门，不要用砖瓦、硬纸片等硬物擦，这是因为肛门的黏膜比较嫩，用硬东西擦容易把肛门擦破，导致细菌的感染，从而诱发内痔。

4、每天早起或睡前可做提肛运动，这对预防内痔起着很大的作用。

5、肛门部位要保持清洁，因为有事粪便不易被纸巾擦干净，所以没晚睡前要用温水坐浴，保持肛门部位的干结。

6、有肛门瘙痒的患者不要用收取抓挠，以免抓破后引起化脓感染，导致内痔的发生。

7、工作时要经常变换身体姿势，不要长时间久站、久坐、久蹲。否者会使得血液不循环，造成肛门静脉的血液回流不畅，导致内痔的发生。

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温馨提醒：生活中能够预防内痔的方法有很多，因此要进行预防，在饮食上不要食用辛辣刺激的食物，一旦出现了内痔的症状就要及时的去医院接受检查治疗，以免内痔病情扩散。

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