产妇分娩后较初几天，往往发生便秘，有时3～5天不解大便，或者大便困难，引起腹胀、食欲缺乏，严重者还会导致脱肛。痔疮、子官下垂等疾病。

产妇便秘的对策有以下几条：

(1)产妇应适当地活动，不能长时间卧床。产后较初1～2天应勤翻身，吃饭时应坐起来，2天后应下床活动；

(2)在饮食上，要多喝汤，多饮水，每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果；

(3)平时应保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激。因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢；

(4)用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。