1、肠蠕动缓慢：随着年龄的增长，老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结；

2、肛肠肌肉过度收缩：有些老年人肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘；

3、精神体质欠佳：精神紧张、性情抑郁的老人，多数便秘。这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性疾病，如甲状腺功能低下，神经衰弱等，可出现便秘症状；

4、yao物因素：许多老年人患心脑血管疾病，需要服yao治疗。而一些抗高血压yao物，可引起便秘；

5、体内缺水：老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴。这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥；

6、饮食因素：饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果，导致大肠内水分减少和菌群失调，引起便秘。

老年人应针对便秘的原因，采取不同的治疗方法。不论何种原因引起便秘，每日较好散散步，使全身肌肉放松。同时，采取针对性的防治措施，恢复正常的排便习惯。