老年人便秘怎么办?从解剖生理学角度讲，人体每次排便，都需要牵动体内多条神经和肌肉组织，比如膈肌、腹肌、耻骨直肠肌等。各条神经和肌肉组织的协调配合，才能使人体顺利排便。可想而知，在排便的过裎中，若是任何一条神经或肌肉组织出了问题，都会影响人体排便.

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南宁医博肛肠医院专家指出：排便是人体的正常生理活动之一，而不良的排便习惯往往会导致便秘，甚至引起消化不良、腹胀、脱肛、反常性腹泻等。

一、便秘的预防方法

1、排便时间宜固定、规律，不宜经常变更

2、有便意时宜尽快排便，不宜压抑

3、排便时宜专注，不宜“一心二用”

4、排便时宜顺其自然，不宜过度用力

5、排便后宜观察，不宜远避

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二、治疗便秘专业方法

南宁医博肛肠医院引进的大肠水方法是一种"清理为先,调理为后,慢病快治,不yao而愈"的生态方法.治疗时,根据不同的情况辩证施治,并由专业医务人员操作,每次约50分钟,经温水的冲击按摩,改善肠蠕动的情形,患者可由透明的管子看到废物从他的肠内排出,整个过程保险有效,无需服用yao物.临床证实,这一新方法的应用,将使老年患者的便秘问题得到有效解决.

大肠水疗通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,恢复肠道正常蠕动功能,增强自身免疫功能.可以说,水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均性使用,保险、苦、无感染.在专门设置的洁净、封闭的舒适环境,在专业肛肠医师的监护下,由受过培训的专业人员操作.每次水疗仅需30-45分钟.

【南宁医博肛肠医院】自建院以来，本着方便市民求医、着力提高广西肛肠疾病诊疗水平的宗旨，走出了一条“专家会诊制”的品牌路线。品牌会诊制以医院间地友好合作、交流行为作为前提，把医技实力雄厚的专家汇聚广西，共同会诊，共同开会讨论。从而有效地缓解了近年来广西地区肛肠诊疗医资分布不均衡的局面，打造成为首屈一指的肛肠疾病诊疗基地！